Blade 8607 ST-10 Receiver Chroma, CADACO tutti estrella BASEBtutti DISCS 2018 ELIAS RATED 144 PRECUT,

CASA delle bambole cinesi solido palissero mobili in miniatura in bambù intaglio ARMADIO, classeic Metal anni 1990 WARHAMMER Nurgle DAEMON DIPINTO (L),

BAÑERA YIA YI .CASAS DE MUÑECAS. ESCALA 1 12, Battledavanti Historical Mini 15mm M4 Sheruomo Platoon 1 NM,

  • bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Trovarsi dall’avere qualche leggero sintomo di malessere allo stare male è un attimo e bisogna riccorere a riposo prolungato flebo ecc quindi meglio prevenire bevendo molto. A volte non si sente il bisogno di bere proprio perchè si è già in disidratazione. In situazioni di sforzo di lunga durata il corpo necessità fino a un litro di acqua all’ora per funzionare a pieni regimi. Meno acqua, uguale prestazioni minori. `E importante bere in maniera metodica, 200/250 cl ogni 15 minuti permettono al fisico di lavorare al meglio e al cervello di rimanere lucido. Calcolare bene le scorte necessarie, in modo da non ritrovarsi mai con le borraccie vuote! Quando mancano liquidi i muscoli vanno ad usufruire dei liquidi del cervello e da lì a poco si accusano i primi problemi. Mal di testa, cali di pressione, crampi muscolari, svenimenti ecc. Detto questo è fondamemtale bere acqua potabile, in caso contrario i problemi insorgono in fretta e possono manifestarsi in mille spiacevoli modi. Questo capita anche se si bevono esclusivamente bevande di altro tipo: bere poca acqua ed assumere succhi, energy drink e bevande di vario tipo porterà in fretta il corpo a presentare segnali di mal funzionamento, a partire da reni e stomaco che non riusciranno a depuarsi.

Bordo di Gesso a Parete 50 x 60 cm, Marronee Scuro, autoicabatteria grigioPNER Polaron EX COMBO ROSSO s2001.r,

  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente. Nei paesi dove è presente il tifo o altre malattie infettive: si beve, si lava il cibo, la bocca, le mucose e le ferite solo con acqua di bottiglia sigillata. Il ghiaccio è acqua, mai dimenticarlo. Anche su molte isole si consigliano queste precauzioni per evitare coliche, dovute dall’accumulo di sabbia o sale nel fegato, nello stomaco e nei reni. Consultate articolo: ‘Blythe presto FACTORY Bambola traslucido Pelle UK,‘.
  • Se non avete la possibilità di reperire acqua in bottiglia, soprattutto in paesi dove ci sono pochi corsi d’acqua: prediligere sempre fontane e rubinetti di acqua corrente, un rubinetto apri/chiudi aumenta notevolmente i rischi. Ricordare sempre di annusare ed osservare la limpidezza del liquido. Fatto questo primo passaggio, testare il sapore con un piccolo sorso ed assicurarsi che la temperatura sia fresca prima di dissetarsi.
  • Bollire l’acqua è un modo per diminuire i rischi, ma ricordate che sono richiesti circa 20 minuti in ebollizione per ottenere un possibile risultato di potabilità. Il metodo più efficace richiede l’utilizzo di pastiglie disinfettanti e/o di un filtro a carboni attivi. Esisitono due modi per avere un filtro portatile.
  • Il primo: in vendità troviamo le ‘cannuccie da sopravvivenza‘, sono filtri leggeri, piccoli e istantanei, capaci di depurare fino a 1500 litri d’acqua (controllare capacità). Spesso si consiglia di utilizzare pastiglie disinfettanti insieme, così da ottenre migliori risultati.
  • Il secondo metodo: costruirsi un filtro. Bisogna adoperare una rete, con fori possibilmente inferiori a 0,5mm: una calza, una maglietta o una bandana vanno bene. Inseriamo all’interno uno strato di sabbia, uno di carbone, uno di ghiaia fine e uno di ghiaia grossa, questi filtreranno l’acqua dalle impurità e il carbone(utilizzare residui totalmente neri del fuoco) si occuperà di rimuovere buona parte delle tossine. Più comodamente possiamo utilizzare una bottiglia a testa in giù: rimuoviamo la base così da creare i nostri strati filtranti e leghiamo sulla bocchetta inferiore una garza che non lasci fuoriuscire la sabbia. Questo sarà un filtro monouso. (se vogliamo creare un filtro che duri più tempo bisogna mantenere pieno il nostro recipiente d’acqua, in modo che in alto si formerà uno strato ‘stagnante’ di microrganismi. Qui i batteri stagnanti si mangeranno a vicenda, ogni volta che verrà aggiunta nuova acqua da depurare. Questo filtro è un pò più complicato e richiede esperienza per non ottenere l’effetto contrario.)

CChe Traxxas TRX4 Bronco Ranch davanti Bumper w IPF luci CC D-E028, Combo compressore e 2 Aerografi Doppia Azione,

Barbie firma MITICO MUSE serie SIRENA ammaliatrice Bambola Unicorno, BIANCO Birra vetro con testa di pecora-soggetto, pittura e-mail,

BRUSHLESS motor + ESC + Elica Kit di alimentazione per fino a 3000g RC modello Aeroplani-per 4s, autoson 3-Achs Kofferauflieger 1 14 Alu Plate for re Pins 9x19,5 cm CTL®,

Chris Foss Medio fase primaria (KIT-to-Build Aliante),Cosmic Encounter - fantasyc volo giocos - nuovo tavola gioco,
  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Specialmente se si provano locali tipici (non per turisti) il rischio di stare male aumenta, ma sono questi sono i locali che offrono prelibatezze migliori, ai prezzi migliori. Prestate attenzione alla pulizia del locale, ma non fatevi ingannare dalla tovaglia sporca, dal pavimento in legno tutto rotto o dall’aspetto generale trasandato: entrate in cucina e scoprite cosa bolle in pentola, questo è ciò che conta! Prestate un minimo di attenzione alla pulizia di bicchieri e posate.
  • In buona parte del mondo non esistono i supermercati, troviamo frutta e verdura in mercati o bancarelle lungo le strade e gli altri generi alimentari nei negozietti di paesi. Qui, solo l’esperienza aiuta e credo sia una delle bellezze dei viaggi, imparare a fare la spesa dove le culture sono diverse dalla nostra.
  • Gli alimenti più a rischio sono quelli crudi: verdura, frutta, pesce, carne. Specialmente se questi vengono lavati con acqua di rubinetto, che potrebbe rovinare un alimento sano. In Asia per esempio sempre meglio mangiare verdura cotta. Le zuppe (bollite) non sono ad alto rischio. Pane, pizze, focacce e delizie varie vanno bene. La carne cotta non crea problemi, ma ricordarsi sempre di prestare attenzione al colore, all’odore e all’interno se puzza o è sporca non mangiatela! La frutta è ottima se rimuovete voi la buccia! Se siete in paesi con particolari malattie infettive provenienti dall’acqua, state attenti perché il frutto potrebbe essere infetto attraverso i liquidi che ha assunto dalla terra durante la maturazione.

Barbie VINTAGE totalmente YOYO Nikki bambola Mattel 1998 scatola Nuovo di zecca con scatola Nuovo Con Scatola, BLH7910 Blade GB200 2-Axis Professional Brushless Gimbal,

Cameriera, CASA DELLE BAMBOLE BAMBOLA MINIATURA SCALA 1.12, Castle 4-Pole Sensorosso Brushless Motor 1406-4600Kv 060-0056-00 CSE060-0056-00,

  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI.
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. In caso contrario durante lo sforzo vi sentirete affaticati e senza fiato. OLIO, BURRO, FORMAGGI, CIOCCOLATA, PANCETTA, LARDO, LATTICINI ecc.
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.
  • Verdure e frutta con buccia sono indispensabili per assumere fibre che regolarizzano la digestione e mantengano sani i muscoli.
  • VITAMINE:
  • A: Serve a ossa e pelle (CAROTE, FRUTTI ARANCIONI, POMODORO, PAPRICA, FEGATO)
  • B: Agisce su fegato e sistema nervoso. Molto utile in caso di affaticamento. (MAIALE, PESCE, DERIVATI LATTE, SOJA) La carenza causa: mancanza d’appetito ed insonnia. Funziona convertendo l’energia, ovvero il glucosio e facilitando il lavoro delle proteine.
  • C: difese immunitarie (AGRUMI, MELE, VERDURE A FOGLIA VERDE, FRUTTI BOSCO, KIWI) La carenza causa: lenta guarigione ferite, gengive infiammate, pelle arrossata o ruvida, sangue dal naso, articolazioni gonfie.
  • D: ossa e muscoli (FORMAGGI GRASSI, UOVA, SARDINE) La carenza causa: dolori alle ossa e debolezza muscolare, disturbi cognitivi ed emotivi.
  • E: ossigeno (OLI VEGETALI, NOCI, NOCCIOLE, MANDORLE) La carenza causa: senso di stanchezza e apatia, difficoltà di concentrazione, irritabilità, debolezza muscolare.

CNC tuttioy Middle diff gear set 87094 fit for 1 5 scale Losi 5IVE-T ROVAN LT, BARBIE BADGLEY MISCHKA SILKSTONE bambola oro LABEL COLLECTION J9180 MATTEL moda,

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • DURANTE: biscotti secchi, mix di frutta secca (vi assicuro è magica).
  • PAUSA PRANZO: pane, salumi magri, formaggi tipo grana, insalate, verdure. Senza esagerare.
  • DOPO: ex. Cena con minestre ricche di sali, tanti legumi, riso o farro. Zuppe ecc.
  • LA CARNE: alza il carico di acido urico. Se si assimila carne grassa, ancor di più se cotta ex. salamelle ecc. ci vuole tempo, ossigeno ed energie per digerire ed assimilare. La mattina saremo stanchi e senza forze. I legumi offrono molte più energie e più vitamine, un mix la sera con un brodo è perfetto!

Beautiful French Bru Repro by Corinne 1989, blu paperweight Eyes, 24.5 Ttutti, Bre nuovo Lego estrella guerras Saesee Tiin's Jedi estrellacombatiente 9498,

autorera 370142033 - Rc Watergun 2.0 ,2,4 Ghz,142033 ,Nuevo Embalaje Original, Chad Vtuttiey designafriend mobili in legno GINNASTA ginnastica in legno NUOVO SET BAR,

Conan by Monolith - tutti gioco tavolas, Barbie Mattel collezione limited edizione Natale anni 80,

BJD 1 4 bambola MSD bambolafie grigio skin girl corpo 2 heads extra feet + 5 pairs eyes, C1960s VINTAGE BOY Bambola di pezza con PAPILLON in ottime condizioni vintage,

autoson Force Motore 15S 2,5ccm Os-We. - 500901008, CITTADELLA BATTAGLIA cifra CASE (60-38),

Crazy Bones GOGO'S GReE FASCIO RARA GLITTER oro METtuttiIZZATO caso 160+ LOTTO GIOCATTOLI, BATTERIA di STERZO in lega Scatola Radio per camper HPI Baja 5B 5T 5SC,

tavola gioco MOULAGES Acti Club La Fattoria gree Set Forme Animali Vintage nuovo, autobon Fiber FPV Racing Quad Drone Frame Kit DIY Parts for ivolo iX15,

Catan Histories Settlers of America, Collectible Memories Porcelain bambola Merossoith nuovo In scatola,

Berserk War of the Realms, nuovo,

  1. Andiamo a fare la spesa con borse in tessuto o uno zaino ed evitiamo i sacchetti. `E anche più comodo!
  2. Ricordiamoci di spacchettare gli acquisti dai mille involucri e di lasciare questi ultimi nei negozi o evitarne per principio l’acquisto. A lungo andare diventerà una buona abitudine e sia i venditori che i produttori smetteranno di imporceli.
  3. Aboliamo l’utilizzo di bicchieri, posate e cannucce monouso.
  4. Acquistiamo liquidi sfusi. Non consumiamo detersivi, bevande e acqua in bottiglie di plastica. I detersivi hanno un impatto ambientale altissimo. Sul mercato esistono molti prodotti ecologici e ormai in tutte le città, si possono trovare negozi fuori dalla grande distribuzione, in cui riempire i propri contenitori. Le bevande industriali sono dannosissime per la salute e sono confezionate nella plastica. Non dimentichiamoci che solo il 6% delle bottiglie viene riciclato e si stima che ogni secondo ne vengano vendute e buttate circa 20.000!
  5. Evitiamo i rasoi, gli spazzolini, gli accendini e qualunque oggetto in plastica monouso. Questi possono e devono essere sostituti con oggetti in materiali che durano nel tempo e non inquinano. Meglio arrivare già abituati al 2030!
  6. Tutto ciò che è in plastica, proviamo a cercarlo in un altro materiale, come vetro, ceramica, legno o bioplastica (ottenuta dalla fermentazione del mais o da scarti agricoli).

Breyer EX To Spot No.1789, autorozzeria corpo con maschere e decal Kyosho MP10 - IFB021 ID411,

Châssis thermique 1 10 autoson NEUF rc vintage  (no tamiya kyosho), COPAG 1546 - verde Burg -12 Setups - Super Index - Bridge,

Barbie silkstone Tout de suite anno 2007 NRFB, Blade BLH9750 Ozone BNF Basic Quadcopter with SAFE Technology,

Calera Racing CLN2314 RT-1 davanti & Rear Mounted GTR Rim Rubber Tires(4), Casa Delle Bambole Miniature Headley Holgate, Impi Cucina Recinto,

  1. CLEMENTONI 33527.5 Jigsaw Puzzle 3000 PEZZI Tower Bridge a Londra,PET Polietilene tereftalato. `E il più diffuso per contenere alimenti. Se riscaldato o surgelato può rilasciare la tossina DEHA, oltre ad antimonio (metallo tossico) e composti brominati, inquinanti con potenziali effetti di interferenza endocrina e neurotossica.
  2. Barbie - il autoretto dei gelati - 1987 nrfb,PE-HD Polietilene ad alta densità. Viene usato principalmente per produrre buste e borse della spesa. Ha un impatto ambientale elevatissimo.
  3. PVC Cloruro di polivinile. Si impiega per il 90% delle pellicole per alimenti e in edilizia per pavimenti, infissi, materiali isolanti e molti prodotti di arredo come carte da parati, tende doccia, tovaglie, finta pelle. Ma anche blister, palloni, attrezzature sportive e giocattoli in plastica soffice.
  4. BAYER 55529 56 cm Smarty bambola'S autorozzina,PE-LD Polietilene a bassa densità. Contiene solo carbonio e idrogeno ed è meno pericolosa. Si usa per sacchi della spazzatura, coperchi per barattoli, cartoni del latte fresco.
  5. PP Polipropilene. Contiene ftalati, anche se in quantità inferiori a quelle imposte per legge, e serve per componenti auto, giocattoli in plastica dura, vasetti per yogurt, pasti takeaway, tessuti per arredo e soprattutto ogni tipo di tappo per bottiglie in plastica!
  6. Boutique Real Life 10 Reborn bambino Girl bambola Soft Vinyl nuovoborn bambino bambola,PS Polistirene. Componenti principali sono lo stirene e il benzene, che possono migrare dagli imballaggi agli alimenti e sono riconosciuti come altamente cancerogeni. Nei gas di incenerimento del polistirolo sono state trovate fino a 90 sostanze tossiche. Si usano per i contenitori di uova, carne e formaggio, il takeaway, isolanti, giocattoli, rasoi monouso.
  7. autoICABATTERIE RACE 60 AC-DC 60W 2-4S - CORtuttiY,Tra le plastiche non riciclabili, una delle più dannose è il Policarbonato. Polimero a base di di BisfenoloA (BPA), o del suo recente sostituto PBS, è un composto che simula l’azione degli ormoni femminili. Può danneggiare l’equilibrio ormonale ed è stato rilevato in misura considerevole in adolescenti e bambini sottoposti a test. inoltre è stata accertata una correlazione tra l’uso di BPA e l’aumento di tumori al seno e alla prostata, disturbi metabolici tra cui diabete di tipo 2 e obesità, ADHD e asma allergica. Troviamo il Policarbonato nelle bottiglie di succhi e ketchup, nei contenitori dell’acqua per uffici, nei rivestimenti interni di barattoli e fino a poco tempo fa nei biberon. Perfino in tutti gli scontrini fiscali con carta termica!

CEN GS162 Racing rosso corpo for the Colossus XT, Common Sense RC 2S5200-50E Lectron Pro 7.4v 5200mah 50c Lipo Battery with Ec3,

BARBIE HAIR Fair 50th Anniversary dyx78 oro Etichetta Twist N Turn Jubilaeum NRFB, gree JIM autoRO uomoGIAOSTACOLI (tutti TERRAIN VEHICLE TERRANGFORDON) IN SCATOLA,

Bubujojo Nero & Rosso Gotico Abito Lungo Set Blythe bambola goth dark 1 6 12 Neemo, autoson 500500522-FS Reflex rueda Ultimate Touch 2.0 2.4g - NUOVO,

Cicciobello PIPI 'Tempo Boy bambola MOLTO RARO, COSTRUZIONI HAPE E3007 FIRE STATION STAZIONE DEI POMPIERI 8 PZ,

Barbie-BUBU Settete Petites – 10 x Mini Bambole moda ring-MATTEL + 5 Anelli X, Blood Bowl Trophy Tutti 4 in Blister Originale,

CAMPIONI di Hara-Sigillato Nuovo di Zecca &, Castle Creations Phoenix Edge 120HV 50V 120-Amp ESC RC 010-0104-00,

CNC metal completare diff gear scatola Assembly for 1 5 hpi rovan baja 5b 5t 5sc, Barbie BRAZILIAN brésil autonaval bambolaS WORLD poupée du monde 1989 Mattel 9094,

BEBI SEI GUARITA - BAMBOLA + SET DOTTORESSA - NUOVO - KENNER - GIG, BRe nuovo VARIOUS SAITO FA-220a PARTS,

  1. Il mediterraneo accoglie 731 tonnellate di plastica ogni giorno e solo in Italia 90 tonnellate!
  2. autorera R C 183013 Profi VW BEETLE PX,L’Italia è il terzo paese per consumo d’acqua in bottiglia di plastica, dopo Messico e Tailandia, ne fa uso il 67% degli italiani.
  3. Il 20% del traffico marittimo mondiale avviene nelle acque del Mediterraneo.
  4. CHAOS spazio Marine Death Guard Dark Imperium,Il problema della plastica va affrontato senza dimenticare quello delle microplastiche, forse più distruttivo e subdolo perché non facile da osservare. Le più insidiose sono le microplastiche inferiori a 5mmm, che ormai sono entrate nella catena alimentare, soprattutto attraverso i predatori come tonni e spada, e soffocano i viventi.
  5. Si stima che sui fondali marini si trovino ormai 100.000 frammenti per kmq.
  6. Conquer The Mario Adventure Gioco Bowser's Castello F S W Tracciamento Nuovo,Il 70% di tutte le plastiche si sbriciola e finisce sui fondali, dove soffoca anche le specie che li vivono.

Barbie Midnight Waltz Btuttiroom Beauties Collection Second Ed Mattel 1996 NRFB, BJD Recast BAMBOLA realfee Luna 19cm fiabe paese SD BAMBOLA FULLSET lati Tiny Luts 1,

C28006GUN Professional auto Ste lavorostation for HPI Baja 5B, 5B2.0, 5T & 5SC, autoson SPEEDY 24 nuovo chassis mercrossoes a quadri 1 24 concorrenza chassis RARE,

CITTADELLA, giocoS lavoronegozio C23 ORCO Multi-Listing, BAMBOLE uomoUELA BAMBOLA CICCIOBELLO bambola NUOVA FURGA VINTAGE,

Batteria Traxxas 3S 6400 mha 25C con adattatore, Bodo Henning MOBILETTO BAMBOLE TUBETTI mobili 5232 NUOVO OVP,

  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
  2. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  3. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiautoBURATORE corpo (61g) 91hz-r 3d,.
  4. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.
  5. I giocattoli e gli oggetti di tutti i giorni, sarebbero atossici e riciclabili.
  6. Perfino l’elettronica avrebbe ottimi sviluppi. Sono gia stati presentati i primi filamenti a base di canapa, per le prime stampanti 3DCathay Depot Collection NATIVE AMERICAN bambola Sara,.

COLLEZIONE VINTAGE Mattel Barbie e Ken Bambole, BARBIE DREAM DATE P.J. NRFB 1982,

BetaFPV Beta75X (BNF - DSMX), British chess azienda (BCC) Popular chessmen re h 72mm,

autory a Home Borsetta KIT ACCESSORI PER bambola bambini Finta Play giocattoli, Cherry Merry Muffin Dolci bambola,

CORAL Angora Con Perline Vestito Robert Tonner OUTFIT , Barbie SUN SENSATION SKIPPER 1991 NRFB,

Blade Inductrix Pro BNF BLH8570, California Vanity Chase License Plate tavola gioco nuovo In Sealed scatola,

Casa Delle Bambole Vittoriano Set di Mobili Soggiorno Coloree Noce & verde, Clown FRENCH BOUDOIR uomoNEQUIN bambola HEAD Pierrosso Pitre Poupée Circus Cirque,

BARBIE & KEN HISPANIC MARKET ELEGANCIA NOCHE Y DÍA Day&night. NRFB 1982 VHTF, Bayer Design Station Wagon-bambole autoRELLO GReE, SET con letto da viaggio Coloreeee viola,

Brainfpv Radix li volo Controller 20x20, autoisma Coyote Painted corpo Set Sca-1e CIS15838,

Centro LIPO HV 2S 5500mAh 7.6V 110C C5065 Shorty, Compatibile 7996 Doppio scambio x treno LEGO R104 , Train Rail Crossing for RC,

Barbie il Pirata 2007 Mattel K7972 Bambola Nuova bambola NRFB oro Label, BILLARD AMERICAIN 250cm NEUF table de pool Snooker biljart salon 8 ft nouveau r,

Bullone Azione estrellater Esercito American 28mm Warlord giocos WWII Noi Sheruomo, autoson 500907030 - 1 14 3-ACH aufliegerfahrgestell VER. II-NUOVO,